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说怎么现在全身都痛呢～原因是这个啊！
= 'W= |mM K9OEu cyMvjzzRN JRw <v4pZ /n2qW.qJ> 开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛
'uW&AD p H %D cp#k 驾车时身体长时间
!DM GAt\ ^H!45ph?Jc 5K, =S 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
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(F&o!W 健康建议：
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i }nptmc 尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
pwRCfR)" X F##xVmR~ ijDXh y 状况二：视力疲劳
Ir =G\/A 7GCxd#DJ >WLHw!I!6 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
P#V}l'j(<a ~ =I:go G&t|aY- 健康建议：
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)eqF21\ 最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
{B e9$$W, cYXL3)p*Q YW&`PJ9o 状况三：肥胖
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B i euW @`8a 3sL) 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
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;= LnN:;h 健康建议：
MpvG F7H vv<\LN0 ko'V8r `V 每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四：常开空调，头晕呕吐
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@ior 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
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@T9. +ek6}f# 健康建议：
dpt P(H Py+ B 2G| j-FMWEp 行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
BI!E mA z d F;! N1 vA>(2A 状况五：超速行驶，心脏受损
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:."+&gb Mdu\ci)lr 有MM特别喜欢开快车。除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
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r1) zN 健康建议：
:"Rx$;a )R"UX:Q> 5mm&l+N) 即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
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