E|6X.Ny]
说怎么现在全身都痛呢～原因是这个啊！
e{To&gy~ ],qG!,
V $w +g%y) r A0[ y
S3)JEZi 开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛
1MfRF v J
+<|8D 驾车时身体长时间
O=c & #z~D1Zl 8ne 5 B4 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
f4@Dn
>BJ Pw$'TE} J8/>b{Y 健康建议：
63:ZDQ 0{A VH/S mnu7Y([2> 尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
3ck;~Nc j< Q&n ! daXF&q 状况二：视力疲劳
O o=} j W@pVP4F0xM ds7I .Q' 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
9\Y j`,i5 \{NeDv{A MLa]s*
; d 健康建议：
#4d 0/28b b4,yLVi<T S }fIZ1 最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
){8^l0b :5C9uW # <3ovCq a 状况三：肥胖
Is nC_"f 1xcx2L+R Q:@Y/4= 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
I" Y?vj9] N t g#-_] !)_5 z <
健康建议：
aLq=%fsV) kZF\V7k "ZT=[& 2 每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四：常开空调，头晕呕吐
-c|O !Lc- 5Ko "- swlxV@NQ 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
MQ,$'Y5~H azOp53zR ^Ko0zz|R/ 健康建议：
O#u)~C?)8 k^ZUOWmU| YjdH7.js 行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
OgOu$ . mTs[3opg 6 5<p: 状况五：超速行驶，心脏受损
G`)I _uO 3mBr nq]j> :jU d?( 有MM特别喜欢开快车。除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
m =opY~&h %3kqBH!d "e(OO/EZ
S 健康建议：
f\|33)k w V U(Du Z0E+EM o 即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
Iy e
