#%9oQ6nO 
说怎么现在全身都痛呢～原因是这个啊！
S&gKgQD"Q \#IJ=+z fwar8
i1 2<\yk y r7wx?{~ 28 开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛
q:D0$YY0 I1}{~@ 驾车时身体长时间
g)zn.] #k|g9` VdN+~+A: 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
piM11W}|/ }rAN2D]"} d}B_ll#j- 健康建议：
kG7,1teMk 3ij I2Zy oHFDg?Z` 尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
)KhVUFS1 \kGtYkctZ 0g uc0 0IN 状况二：视力疲劳
r&~iEO|?\ z `7C)p: 1OeDWEcB 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
. M $D U2u>A
r :M`BVZ1t 健康建议：
@ U|u _S@ mYX) =B{ .}s a2- 最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
4LLCb7/5lP 3@*8\ gqd#rjtfz 状况三：肥胖
%|Vq"MW,I &LE/hA _F3 :j9^ 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
UWz<~Vy ]`%cTdpLj D9h\=[%e 健康建议：
a !;?!f-i ip ~PF5 b2hB' !m 每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四：常开空调，头晕呕吐
I q MXd K| k1W
q$KCwG &^9 2z:? 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
]25 x X eKsc [ " B_$hi=?TTd 健康建议：
, 'N8Ivt 4EQ-4 8h17 m$6u K0 行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
9OI&De5?=V TX/Ng+v S VEUdw(-?s 状况五：超速行驶，心脏受损
AiMD"7
)c X0IXj%\N " w0[l"3 V 有MM特别喜欢开快车。除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
67916 ;a]Lxx;- fa~u< m 健康建议：
@ O~ vrS)VJg` {i:5XL 即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
[G(}`u8w"
