";)r*UgR{B 
说怎么现在全身都痛呢～原因是这个啊！
lS
n5=^]q 8l U;y)Z Qy{NS.T gXq!a|eH =RQ )$ % 开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛
OF- E6b c =8O}t+U 驾车时身体长时间
0o;k?4aP.c k - FB YFG-U-t3 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
j]AekI4I 1y 7y0V xF&6e&nv 健康建议：
C1 tb` f $vwuW bf1)M>g,O 尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
>otJF3zw Ch t%uzb, x)_r@l`$ix 状况二：视力疲劳
8ljuc5,J A? r^V2+j = ^s$
< 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
~b6GrY"vB kP^*h O
!% dB 7ZT0L\ 健康建议：
oKa>.e7. MGaiTN^_< onnugj3 最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
vp L Mhf` 9g]M4*?C9P ti9}*8 状况三：肥胖
?\ Q0kr.T% GYoseqZM _9kIRmT
{ 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
#T"64%dX v<&v]
!nF B.K4!/cF 健康建议：
]l&'k23~p KN, 4@4 x4 hO$3o 每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四：常开空调，头晕呕吐
rKI RNc#d DKHM\yt }5hZo%w[n 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
4 +I 3+a" O!,Ca1N 0}D-KvjyP 健康建议：
cB <O.@ R qn WtE
L,WkJe3 行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
o>.AdZby y 2GQN:X U&`6&$] 状况五：超速行驶，心脏受损
vf6`s\6 UVz=QEuYb Qk?jG XB>^ 有MM特别喜欢开快车。除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
g7 .7E6%H kJHr&=VO~ :Tlf4y:/w 健康建议：
5x:Ift
* b=6MFPbg FZ [@])B 即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
sN} s61
