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开车注意五大健康状况

楼层直达
级别: 论坛版主
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  说怎么现在全身都痛呢~原因是这个啊! lt}|Y9h  
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开车是方便了生活,可是除了经常听他们抱怨停车的问题外,还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题,一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一:颈肩痛,腰痛 M(?|$$   
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  驾车时身体长时间 <fs2;  
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  处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态,便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 ^b>E_u  
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  健康建议: ,EwJg69  
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  尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松,做10分钟保健操来活动颈部:轻轻向左、向右转头各45度,向前低头至极限,向后扬头45度。腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,最好再适量做几个俯卧撑。 kAy.o  
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  状况二:视力疲劳 UI;!_C_  
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  一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。 x$s#';*  
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  健康建议: ]j{S' cz  
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  最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。 h1Q7(8=Eg  
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  状况三:肥胖 ]&9f:5',  
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  很多车主长期以车代步,逐渐胖了起来,腰部长起了“救生圈”。 N..u<06j/  
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  健康建议: vx ,yz+yP  
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  每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四:常开空调,头晕呕吐 svQDSi f  
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  夏季天气炎热,冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调,不开车窗,使车内空气流动不畅,空气污浊,长时间便会头晕、恶心,有时还会引起呕吐。 9!R!H&  
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  健康建议: ~PV>3c3l=  
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  行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。 ,iHt*SZ,*  
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  状况五:超速行驶,心脏受损 ql zL<  
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  有MM特别喜欢开快车。除了易生危险,还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中,一直紧张,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。 lyT~>.?{  
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  健康建议: LX3 5Lt  
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  即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。 Iz  ,C!c  
凡事,一笑而过....
级别: 论坛版主
只看该作者 1楼 发表于: 2008-12-12
状况一:颈肩痛,腰痛                :哇~对呀  对呀,就是酱紫滴 zTfl#%  
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状况二:视力疲劳                    :看谁都不清楚 X^d}eWP`I  
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状况三:肥胖                        :越减越多多 ! Y' ~?BI  
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状况四:常开空调,头晕呕吐          : 呕吐还没那么严重哦 =_`cY^ib+  
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状况五:超速行驶,心脏受损          :难道心绞痛的原因在此? -<^3!C >  
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  噢~~卖糕的。 .KF(_ 92  
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凡事,一笑而过....
级别: 护法长老
只看该作者 2楼 发表于: 2008-12-12
随便回个贴,反正你也看不清。   
有生命才能享受速度和迁移!我快乐我开心!
级别: 论坛版主
只看该作者 3楼 发表于: 2008-12-12
引用
引用第2楼随坡就路于2008-12-12 12:16发表的  : N+5 ^h(~  
随便回个贴,反正你也看不清。   
U[l%oLra  
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    爱谁谁~~谁怕谁~谁不会~~ /T[ICd2J  
JWHt|zB g  
             
凡事,一笑而过....
级别: 护法长老
只看该作者 4楼 发表于: 2008-12-12
莫非是他(她)!?        
有生命才能享受速度和迁移!我快乐我开心!
级别: 论坛版主
只看该作者 5楼 发表于: 2008-12-12
引用
引用第4楼随坡就路于2008-12-12 12:26发表的  : &.)^ %Tp\z  
莫非是他(她)!?        
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  谁?   未请教 ?
凡事,一笑而过....
级别: 护法长老
只看该作者 6楼 发表于: 2008-12-12
童鞋是也。谢谢提醒,学习了!
有生命才能享受速度和迁移!我快乐我开心!
级别: 金虎长老
只看该作者 7楼 发表于: 2008-12-12
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