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说怎么现在全身都痛呢～原因是这个啊！
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{ mh `VZQ@ 开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛
MA:8g D w_i$/`i+ 驾车时身体长时间
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- 处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
3&-BO%i C (_xqn jQ_j#_Vle 健康建议：
}} l04kN_ Z@ * ^4Ve *)ZDN~z7o 尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
o4,W!^ n2 9^<t0oY )Y+n4UL3NK 状况二：视力疲劳
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so *JDQaWzBd 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
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(3~h)va J ICA p 健康建议：
+~xY} S$#"bK/ p^ 8XfhXm >~ 最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
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KD &t)$5\r wjtFZGx& 状况三：肥胖
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?_@nQ! ]qb>O:T 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈”。
@Os0A qXprD.; } ba tXj]: 健康建议：
W!+eJ!Da "yK)9F[9Mo Vp1 Q^`a{G 每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 状况四：常开空调，头晕呕吐
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%I((+ 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。
]E* xn :2lM7|@/ vX*kvEG 健康建议：
8WwLKZ} a ]x\ e{ e pAC%a 行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。
3]/Y= A Il#9t?/ y7#vH< 状况五：超速行驶，心脏受损
2<+9lk 6V c&g . vQCX1V( 有MM特别喜欢开快车。除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
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Ij< 健康建议：
&{c. JDO D-tm'AP q j:;[Y `2 即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
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