科普：墨美猪流感疫情十问答

《甲型H1N1流感中医药预防方案》发布2009年05月07日 13:45中国广播网 }a!c  
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为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》。 rM)#}eZK!  
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甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) i=\`
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2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 f|&,SI?  
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中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 )/uCdSDIc  
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一、生活起居预防 T``~YoIdz  
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(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 ~Is-^k)y  
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(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 Y)OTvKrOA  
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 @8xa"Dc  
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(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 _/ Uer}  
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二、饮食预防 ,Xt!dT-  
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饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 +@c-:\K%  
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二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 oy)'w b~  
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姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 ~e)`D nJ  
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桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 `XJU$c  
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薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 d +]Gw  
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鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 A&
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 g,5r)FU`  
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鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 y/>]6Pj  
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赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 7l"N%e  
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绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 M6E.!Cs  
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。 ^7C?yC  
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三、药物预防 s$e0;C!D  
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(一)成人 NZ`W`#{  
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1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g BC|=-^(  
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适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。 *2nQZ^c.  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 $C&y-Hnar  
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2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g goJK~d8M*  
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功能：解毒清热  << X
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适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 NB.
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 %h^ f?.(:  
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3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g qP4vH]  

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功能：清热宣肺 Z+M* z;  

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适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 uYy&<_r  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 vzPuk|q3  
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4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g F* h\#?  
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功能：健脾化湿 ?X5Y8n]y\h  
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适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 ,UE>@;]  
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煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 /t"FZ#  
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建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 su\iUi  
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(二)儿童 ;v uqI5k  
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藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g  ? dh  
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功能：清热消滞 v2 l*n  
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适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 )_olJCdaP^  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 6Ts[NXa  
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(三)服用中药预防感冒需要注意事项： Re+oCJ  
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1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； P?^%i  
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2.慢性疾病患者及孕妇慎用； =KAN|5yn  
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3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； %mIdQQ,  
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4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; ;@:-T/=  
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5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； a,)/D_{1  
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6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 `2^(Ss#)  
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四、其他 LfK/wSvWw  
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根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。（中国之声记者刘天思）