科普：墨美猪流感疫情十问答

《甲型H1N1流感中医药预防方案》发布2009年05月07日 13:45中国广播网 ?z]hYsy  
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为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》。 /
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甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) *u i!|;  
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2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 X3bPBv  
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中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 vky@L!&,  
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一、生活起居预防 B2R^oL' }  
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(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 mBrH`!  
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(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 FJ/c(K  
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 %$*WdK#  
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(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 XH`W(  
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二、饮食预防 tZL {;@  
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饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 /=K(5X d  
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二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 B(1
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姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 \#!B*:u  
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桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 \OwCZ!`7i  
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薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 ,B#*<_?E5  
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鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 9 ^=kt 2[  
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 -b)3+#f  
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鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 g>g*1oS  
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赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 4%4Yqx )  
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绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 APU~y5vG (  
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。 ;3Q3!+%j  
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三、药物预防 ~sCdvBA  
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(一)成人 nB%[\LtZ
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1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g #LG<o3An  
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适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。 }
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 @Y+9") ?  
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2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g RMBPm*H  
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功能：解毒清热 )9O{4PbU!  
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适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 ?}.(k/  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 S^u!/ =&  
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3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g @l8?\^ N  
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功能：清热宣肺 kU /?#s  
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适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 @.0,ka,X  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 6Q
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4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g i"b*U5k  
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功能：健脾化湿 Yz
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适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 isaT0__8  
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煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 X4o8  
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建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 +x WT)h/  
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(二)儿童 \ii^F?+b  
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藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 9g>ay-W[(  
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功能：清热消滞 sfx:j~bsL  
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适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 TVYO`9:CW  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 P|c79  
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(三)服用中药预防感冒需要注意事项： PUF"^9v  
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1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； A<QYW,:|  
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2.慢性疾病患者及孕妇慎用； HkGzy
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3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； mv)M9c,`  
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4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; ec)G~?F H  
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5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；  IhJ _Yed  
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6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 ]W5s!T_  
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四、其他 t1n'
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根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。（中国之声记者刘天思）