科普：墨美猪流感疫情十问答

《甲型H1N1流感中医药预防方案》发布2009年05月07日 13:45中国广播网 _eM\ /(v[  
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为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》。 ra=U,  
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甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版) UIgs/  
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2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 }-QFMPXhG  
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中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 2$ m#)*\  
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一、生活起居预防 ][vm4UY  
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(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 >qE f991SZ  
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(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 UY5wef2sF  
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(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 #zf,%IYF  
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(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 ;!hwcOkX  
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二、饮食预防 [C#H _y(  
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饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 bOolBKV  
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二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 CB0p2WS_  
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姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 ^'n;W<\p)  
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桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ]_j={0%  
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薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 G)q;)n;*=  
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鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 Uy.ihh$ I-  
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鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 K- $,:28  
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鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ;TS%e[lFhQ  
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赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 77y+ik
 
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绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 =>B"j`oR  
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若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。 *jbPy?%oY  
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三、药物预防 3&7? eO7*  
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(一)成人 T=tW'tlT\v  
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1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g {{Ox%Zm  
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适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。 1gkpK`u(B  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 Y,0Z&6 <  
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2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g C\5G43`  
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功能：解毒清热 . 5a>!B.I  
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适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 o%
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 xwZ1Q,'C  
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3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 4_-&PZ,d  
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功能：清热宣肺 BTr oe=R  
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适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 Hz,Gn9:p  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 V8F!o  
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4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g gF9GU5T:  
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功能：健脾化湿 #r>)A  
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适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 XOS^&;  
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煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 l)KN5V  
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建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 ]/R>nT  
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(二)儿童 d7kv <YG  
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藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g I |mxyyf  
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功能：清热消滞 iB'g7&,L  
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适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 s!BZrVM%I`  
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煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 !HHbd|B_  
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(三)服用中药预防感冒需要注意事项： 6hm6h7$F1  
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1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； {*CLWs4  
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2.慢性疾病患者及孕妇慎用； :+,qvu!M7  
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3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4p~:(U[q  
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4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; c/2OR#$t  
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5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； PUYo >eB)0  
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6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 Dk"M8_-_  
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四、其他 D&^:hs@  
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根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。（中国之声记者刘天思）