也和科仔一样的困惑。。。。

我和老婆本月想要个BB，我比较喜欢喝酒，烟嘛马马虎虎。怕吃的多了影响下一代，呵呵。 *NEA(9  
现在身体都很好，我妈养我的前一天还在干农活呢！不知道除了烟酒之外还要注意些什么啊？ D_W,Jm
et  
本坛大多数都是过来人，说说大家当时是怎么做的？

既来之，则安之

烟最好是戒了，酒适量少喝点问题应该不大！

尽量少烟酒，少对电脑，多做运动，不要太晚睡觉！ \k/ N/&;  
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俺滴几个朋友晚上很少出去浦滴，经常跟俺一起打篮球，他们跟俺一样，今年都生嘞男宝宝~！！

要有一个健康的心态，争取多运动，烟酒最好少碰

关键之处: 保持旺盛精力

先锻炼身体

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