心情不好多吃香蕉
德国营养心理学家研究发现,愉快的情绪,与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关,而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。
因此,狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉,以使大脑产生足够的5—羟色胺,从而减轻其悲观压抑的程度,甚至使不佳的情绪自然消失。
拍马屁成为新行当
对别人由衷的、恰如其分的赞赏之声,真犹如天国里的妙音,甜蜜无比。在东京的一条繁华的大街上,25岁的小山宇和23岁的水野健打开他们的工具:一块大大的布告(上面写着奉承屋,每分钟100日元)、鲜红的汗衫(标明他们是职业奉承者)和一张厚脸皮,小山问涌来的人潮:“最近你被人奉承恭维过吗?”水野接着说“感觉一下你潜藏的魅力吧,放纵一下自己。”
一个名叫林妙子的女学生悄悄地走过去,声称要试一试,小山和水野立即就进入了角色,把妙子与一个日本著名的摇滚歌星相比,赞美她有着非凡的时尚感觉,告诉她,她让人着迷。他们中的一个问道:“你的眼睛像钻石一样美丽,有多少克拉?”
小山和水野这两个小伙子有着灵敏的反应、恰到好处的恭维、说一点反话或是俏皮话再加上滔滔不绝的赞美之同,所以很快就吸引了一群人,于是他们就展开了一流的恭维才能,生意异常火爆。
小山和水野说,有一次他们到一个职业学校时得到了灵感,于是就开始从事这个职业,他们两个人觉得有些共同点.那就是尽管受到了大学教育,但找不到满意的工作,他们两个都有一种乐观的精神,喜欢让别人高兴。同时他们意识到他们的朋友即使有工作也觉得不开心,工作压力也很大,既然所谓的胜利者都有这么大的压力,小山和水野就觉得应该做一点事提高人家的士气,于是就成立了“奉承恭维公司”。
家长面临信用危机
一项“亲子调查”显示,80%以上的家长认为,自己对孩子守信;而超过95%的小孩认为,父母常常不履行承诺。
专家认为,家长如果经常不信守承诺,会让孩子认为自己不被家长接受,对家长缺乏足够的信赖感,沟通的欲望自然减少,这也是出现家庭问题的主要原因之一。
骂妻丑也是家庭暴力
在英国,家庭暴力案件,约占英国暴力犯罪总数的1/4。
英国的皇室律师切丽·布昌提出,家庭暴力不仅仅是身体暴力,还包括精神暴力和经济暴力,不少女性因受丈夫的侵害,几乎丧失了自信心。她说:“如果丈夫整天骂妻子丑,妻子的精神健康受到严重损害,同样构成家庭暴力的恶果。”
新华网
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