《我的感觉系列》丛书针对孩子们经常产生的“害怕、难过、自卑、嫉妒、难过、自私、孤独“等七种情绪，图文并茂表现其特征及相应的处理方法，引导孩子走出心理怪圈，是一本不可多得的好书。
是一套非常不错的情绪管理书，这本书也适合我们成人。
内容简介
《我的感觉1——我好害怕》“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。
《我的感觉2——我好难过》本册书描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，他去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。
《我的感觉3——我觉得自己很棒》本册书对树立孩子的自信心极有启发教育作用。书中描述了小天竺鼠在“我很棒”的自信心态下，敢于“不用和其他人一样”而独立做事。如： 自愿做某些人的朋友，不必事事争第一，不必是最好的但要尽最大努力，有些事对我来说很难但不要紧，如果做的不对就再来一次。家长应该帮助孩子树立自尊心，提高独立生活的能力。
《我的感觉4——我好嫉妒》本册书描写了一件件让熊宝宝感到嫉妒的事情：妈妈疼爱妹妹、自己的好朋友跟别人玩、别人得到好东西、同学表现比他好……他说出了心中的感受：“嫉妒是一种刺刺的、热热的、讨厌的感觉。”在大人的帮助下，熊宝宝发现嫉妒人人都有，于是他开始寻找让自己不再嫉妒的方法。原来，嫉妒可以用很多的方式排解：可以说出自己的需要，可以去做自己的事，可以加入大家玩耍的行列……换个想法和做法，心情就不一样了，嫉妒的感觉没有了，熊宝宝又高兴地玩去了。
《我的感觉5——我好生气》这册书描述了一只可爱的小兔兔，遇到了不少令他生气的事。如：有人取笑他的时候，他玩得正高兴又让他停下来干别的活，他要去游泳天却突然下雨，尽了最大的努力画也画不好……面对这些“生气”的事情怎么办？小兔兔想了好多办法，终于不生气了，还懂得了下次再生气“我该怎么办了！”
《我的感觉6——我会关心别人》本书主角是一只在乎别人感受，也知道别人在乎自己感受的熊宝宝。作者以孩子般的视角，描写了生活中许多简单平实，却又普遍存在的例子——受伤生病的时候，有人很关心他，因而他也学会在别人悲伤时，给予安慰；他不喜欢被人嘲笑、推挤，所以他也不会这样对待别人；他喜欢被别人赞美，所以他也适时地赞美他人。善解人意的小熊宝宝用自己的方式，体会出同理心的重要性。小朋友们从书中可以得到启发，用最简单的方式，去实现那个大家互相关心、彼此尊重的美好生活。
《我的感觉7——我想念你》本册书中描写了小天竺鼠与我们分享他的思念——你要去旅行，我会想你；我想要你吻着我道晚安；我们希望能一直在一起，但这不可能；我不喜欢想念你的感觉……即便是短短的分离，也让他感到不安。不论是妈妈离开他去工作，还是爸爸出差远行，当他一个人留在学校或保姆家时，思念的感觉多么令他难受！
书中随着小天竺鼠孩童般简单直接的语言，我们仿佛也跟着走进孩童般的内心世界，直接感受小天竺鼠敏感细腻的情绪起伏。书中文字和图画充分表达了小主角从一开始面对分离的沮丧，到后来摸索学习、想独立生活，最后期待着“可预期的”重——见到亲人的快乐情绪。
目录
我的感觉1——我好害怕
我的感觉2——我好难过
我的感觉3——我觉得自己很棒
我的感觉4——我好嫉妒
我的感觉5——我好生气
我的感觉6——我会关心别人
我的感觉7——我想念你
书摘与插图
