说起跆拳道大家都不会陌生，但是你听说过跆拳道比赛也像中国武术一样分套路、对打和特技吗？今天在北京海淀体育馆就进行了2005年ITF跆拳道邀请赛，这是一种完全不同于奥运会的比赛。
劈砖头、断木头、徒手制服歹徒，这些通常都是我们在中国功夫的表演中看到的，但是今天在全国ITF跆拳道锦标赛上来自朝鲜的跆拳道高手也上演了这一幕，因为与大家熟知的奥运会跆拳道不同，这是由国际跆拳道联盟组织的比赛。
奥运会的跆拳道比赛只有对打一种形式，但是ITF跆拳道比赛分为套路、对打和特技表演三种，奥运会比赛中，选手们需要带头盔，穿防护衣，ITF比赛中没有这些护具，选手们只需像自由搏击比赛一样，手上和脚上佩戴海绵套。奥运会比赛不允许使用拳头击打对方，ITF比赛可以用拳，而且手上的功夫占到了30%，但是与拳击不同，选手不能使用力量很大的直拳，对打分两局，每局两分钟，选手们根据击打对方的不同部位获得不同的分数，其中腰带以上——肚子、胸部、脸为有效部位，腰带以下、后背、胳膊不能踢，如果故意伤害对手就要被扣分。
套路比赛是最不同于奥运会的，ITF跆拳道共分24个套路，修炼套数越多的选手段位越高，套路比赛中两名选手同时上场，各自表演，裁判根据选手的表现打分，与武术的套路赛的高、飘、美的标准不同，跆拳道的套路赛更硬朗一些，选手的每个动作都要用上力气，而且还必须伴随着这种很有气势的呼吸，奥运会比赛选手们喜欢用高声喊叫来提高士气，ITF跆拳道呼吸的声音不大，但是讲究的是气沉丹田，奥运会的比赛的目标是得分，所以奥运选手们是不修炼套路的，也不可能参加ITF的比赛。
国际跆拳道联盟每两年有一届世界锦标赛，参加今天比赛的是代表我国最高水平的ITF跆拳道选手，虽然不是奥运项目，但是由于比赛水平高，表演精彩，吸引了众多观众到场观战。
目前在世界上有170个国家正式开展了WTF、奥运会形式的跆拳道，而ITF也在积极推广他们的跆拳道技法，开展这项运动的目前有120个国家，与奥运比赛相比，他更具实用性和表演性，这项运动在我国东北延边地区广受欢迎，ITF跆拳道完美地承袭了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的传统武道精髓，跆拳道高手肯定不会主动出手伤人，但是如果歹徒打劫这样一位身怀绝技的柔弱女子，那真算是选错对象了。
无论是ITF还是WTF，练的都是跆拳道，为了结束这种各据一方的局面，世界跆拳道界的这两大联盟近两年也在积极合作，希望能够联手推动跆拳道运动的发展。
