许多汽车的司机座结构不合理,容易引发司机患上慢性病,例如脊柱侧凸、神经根炎……英国科学家调查了大批出租车司机和公司商务代办———他们的工作特点就是连续几小时操纵方向盘。科学家发现,他们积累起来的疾病不仅因为座位不合适,还因为到踏板的距离调节不正确和背部倾斜的角度不合理。结果,司机的姿势呈“香蕉”形,如同躺在呆床上,双脚拼命伸向踏板,而双手和肩膀朝方向盘前挪。处于这种姿势,脊柱非自然状态弯曲,导致背部肌肉和椎间盘变形。后者压迫神经,引起腰痛、背痛。
pK1(AV'L 科学家注意到这样一种相互关系:经常背痛和司机的不舒服的姿势使交通事故的危险增加了好几倍,因为司机无法集中精力驾驶汽车和关注道路。
^~ I 什么样的姿势才是正确的呢?在坐进汽车之前,背对座位,绷紧腹部和臀部的肌肉,弯曲膝盖,慢慢坐进去。然后转身的同时,轮流抬腿。从汽车上下来,依照相反的次序。坐在方向盘前,稍前倾,让膝盖略高于大腿,腰部触及座位。不要向后仰。为了舒服,背部可放个*垫。
fjJIF% 科学家不仅对座位的形状感兴趣,也注意到座位的蒙面用材料。最有利健康,也是最安全的蒙面材料是普通织物。皮革过于光滑,不合适。