一日一橙

常說「一日一蘋果，醫生遠離我」，澳洲的研究發現，每日進食一個橙，有助將患癌的機會降低一半，並可減低中風、癡肥、患上心血管病及糖尿病的風險，原因是橙及其他柑橘類水果含有豐富的抗氧化物質，並有助強化免疫能力。本港營養師指出，其他水果如木瓜及番茄等也含有豐富維他命C，同樣有助預防癌症。


吃橙的好處



l 減低患口腔、咽喉及胃癌的機會

l 減低中風機會

l 預防患上心血管病

l 預防肥胖

l 預防患上二型糖尿病

l 增強免疫功能

l 抑制腫瘤生長

l 將腫瘤細胞回復正常

晕,我以为一日一登呢.

「一日一蘋果，醫生遠離我」

谁家里有医生，千万别吃苹果。

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好吃！

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