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熘肥肠的做法~

楼层直达
级别: 进取会员


主 料:猪肥肠400克。


配 料:青蒜100克。


调 料:酱油10克、料酒20克、醋3克、盐3克、味精3克、葱20克、姜20克、淀粉3克、油50克、汤20克。


制作过程:


⑴将肥肠先用盐、醋将外部洗净,再将内部翻出用盐、醋搓洗,待两面洗完后用清水冲净。葱15克切段,姜15克切厚片,并用刀拍一下,另外的葱、姜均切成小片。


⑵烧清水一锅,将肥肠、料酒10克、葱段、姜块放入,开锅后,用小火烧约30分钟,将肥肠煮至可用筷子穿透即可取出,滤干水分,凉后斜刀切成丝,约0.5厘米粗。


⑶青蒜择好洗净,从中间剖开,切成长3厘米的段。将葱、姜片放入碗中,加酱油、料酒、醋、盐、味精及汤或水20克、淀粉3克、对成碗汁。


⑷炒锅上火,放入50克油烧热,将肥肠放入煸炒,出香味后,再将汁及青蒜一同放入翻炒,挂汁均匀后,即可装盘。


说 明:此菜为北京风味,口味咸鲜香,色泽金红,青蒜香味浓郁。

BB
级别: 总版主
只看该作者 1楼 发表于: 2005-08-29

我的最愛

级别: 白金长老
只看该作者 2楼 发表于: 2005-08-29
也是我的最爱!
级别: 荣誉会员
只看该作者 3楼 发表于: 2005-08-29
级别: 论坛版主
只看该作者 4楼 发表于: 2005-08-29

非健康食品,不吃!

慢慢体味生活,好好珍惜幸福。:)
级别: 进取会员
只看该作者 5楼 发表于: 2005-08-30
以下是引用西溪在2005-08-29 12:49:26的发言:

非健康食品,不吃!


现在很难找到所谓的“健康”食品了,家禽喂激素,蔬菜撒农药。

除非您背着猎枪到山里采野果子度日。呵呵~~~~~~~~~~~玩笑!

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