之前所有的动作如同最完美的训练一样丝毫不差，最后一个动作：深呼吸、加速跑、翻滚、跳起，团身后空翻两周，加转体720度，动作结束，稳稳落地……邹凯使劲挥舞着手臂，其完美无瑕的表演也让伦敦奥运会体操馆的掌声经久不息！
静静地等待15.933分！邹凯蝉联男子自由体操金牌，并将自己的奥运金牌数改写为5枚。至此，邹凯成为中国夺取奥运金牌最多的运动员！ “五金冠九州”，夺冠的那一刻，邹凯和教练打出了早已准备好的横幅。显然，邹凯对这枚自由体操金牌志在必得！
在今天的男子自由体操赛场，邹凯的最大对手无疑是日本 “全能王”内村航平。在去年东京世锦赛该项目决赛中，邹凯就是败在了内村航平手上。今天的自由体操比赛，内村航平第一个出场，他表现得仍和全能决赛时一样稳定，动作完成的也十分不错。不过，内村航平没有采用“1080旋”的高难度动作，最终得分15.800分。
在2008年北京奥运会上，邹凯是男团夺冠6名主力队员中年纪最小的。在众“师兄”的带领下，邹凯不仅收获了男团金牌，还如愿夺得自由体操与单杠两枚金牌，成了男子体操选手中的最大“赢家”。
几天前，在伦敦奥运赛场再次拿到体操男团金牌之后，邹凯已经追平张怡宁、邓亚萍、李小鹏等“四金王”的奥运金牌纪录，今天，邹凯成为了中国奥运史上的“五金王”。接下来，邹凯在伦敦奥运赛场还将出战单杠比赛，在这个项目上，他同样有实力卫冕。
“后天的比赛，我将在单杠比赛中冲击个人第6金。当然，想夺金必须拿出最难的动作！ ”邹凯在今天夺冠后信心爆棚，“一定要拼，只有像今天这样全力去拼，才能取胜……”
不过激动过后，邹凯很快恢复了平静，“我最大的缺点就是力量差，身上都是肥肉，腿部力量一般，但我协调性还可以，所以在自由体操项目上实力还行。与自由体操相比，单杠比赛完全不一样，它强调全身的力量运用和身体协调，但单杠也是我的强项。 ”
有趣的是，走下赛场的邹凯在面对记者、面对摄像机镜头时，显得十分拘谨，全然没有了赛场上那种“五金冠九州”的霸气与豪迈。“你们不知道吧？邹凯的绰号叫‘小眯’……”陈一冰和队友聚拢过来，拿邹凯开“涮”。
说起“小眯”这个绰号，邹凯并不介意，“我眼睛有点弱视，不敢戴隐形眼镜，也不敢动手术，怕耽误训练。 ”正是这个原因，让邹凯忍着不玩电脑游戏，闷了只看看影碟，只要眼睛不舒服，马上关机闪人。 “单杠比赛冲击个人第6金，无论成败与否，接下来我可要好好玩玩了……”
